自闭症和 RAADS-R 资源中心

您关于自闭症世界的综合指南。无论您是刚开始探索、寻求同伴支持，还是寻找实用工具，这个精选集都是您值得信赖的起点。

来自我们博客的顶级指南

从这里开始。我们深入的指南提供关于RAADS-R测试和相关自闭症主题的专家分析，以支持您的自我评估旅程。

什么是RAADS-R测试？您的成人自闭症自我评估
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什么是RAADS-R测试？您的成人自闭症自我评估

RAADS-R入门指南，阐释测试内容、原理、评估维度，并指导如何进行严谨的自我评估.

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成人自闭症诊断：您的分步指南
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成人自闭症诊断：您的分步指南

为考虑正式评估者提供清晰的指导，涵盖从自我筛查到寻找专业评估机构的各个环节。

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女性RAADS-R测试：理解自闭症特征和晚期诊断
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女性RAADS-R测试：理解自闭症特征和晚期诊断

重点关注自闭症在女性中独特表现的重要指南。探讨了晚期诊断、伪装和测试解释的细微差别。

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成人自闭症和RAADS-R测试：自我筛查指南
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成人自闭症和RAADS-R测试：自我筛查指南

全面了解使用 RAADS-R 进行自我发现。本指南可帮助您了解测试在您的个人旅程中的作用和目的。

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推荐视频和播客

通过倾听和观看学习。精选的富有洞察力的演讲、实用指南和强大的个人故事。

治疗如何可能创伤自闭症患者
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治疗如何可能创伤自闭症患者

深入探讨传统疗法对自闭症人士无效的原因，剖析常见误区，并介绍神经多样性友好的替代方案。

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过度解释者的五个技巧（自闭症和过度解释）
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过度解释者的五个技巧（自闭症和过度解释）

实用视频，为有过度解释倾向的自闭症人士提供五个实用技巧，助力更有效地沟通，减少误解。

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成年期揭开自闭症面纱
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一个关于自闭症伪装对女性产生的深刻影响的个人 TEDx 演讲。探讨了晚期诊断的历程以及隐藏自闭症特征的挑战。

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自闭症倦怠解释
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自闭症倦怠解释

自闭症人士创作的关于自闭症倦怠的清晰指南，探讨其症状、原因和可行的应对策略。

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自闭症助手播客
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自闭症助手播客

一个资源丰富的播客，面向家长、教师和专业人士。为自闭症人士提供实用的策略和循证支持。

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拥抱自闭症
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拥抱自闭症

一个以接纳和自闭症身份为中心的播客。探索个人故事，并将叙事从缺陷转变为庆祝神经多样性。

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AuDHD老板
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AuDHD老板

一个面向患有自闭症和多动症的企业家和专业人士的播客。提供了在工作场所利用 AuDHD 优势的策略。

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在线社区

在这些由自闭症人士主持并为自闭症人士服务的温馨空间中与同龄人联系，分享经验并寻求支持。

r/自闭症
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r/自闭症

一个大型且高度活跃的社区，自闭症人士可以在这里分享经验、提出问题并寻求同伴支持。

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r/女性自闭症
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r/女性自闭症

深入了解自闭症女性独特体验的宝贵资源，涵盖晚期诊断、社交伪装等方面。

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r/自闭症翻译
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r/自闭症翻译

一个Reddit社区，致力于将自闭症体验转化为易懂的解释，从而促进大众理解。

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错误星球在线论坛
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错误星球在线论坛

神经多样性社区中最古老的在线社区之一，拥有关于每个主题的深入讨论存档。

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应用和工具

发现旨在帮助日常事务、感觉管理和执行功能的工具。

Tiimo（视觉日程规划器）
Apps & Tools

Tiimo（视觉日程规划器）

Tiimo 专为神经多样性人士设计，通过可视化日程、清单和计时器，辅助执行功能管理。

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Daylio日记（情绪和习惯追踪器）
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Daylio日记（情绪和习惯追踪器）

简单易用的情绪与活动记录工具，帮助您识别规律、诱因，以及促进个人成长的要素.

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MyNoise（声音生成器）
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MyNoise（声音生成器）

强大的感官管理工具，阻挡干扰噪音，或营造平静音景，助您集中注意力、放松身心.

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自闭症追踪器专业版
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自闭症追踪器专业版

一个数据驱动的应用程序，用于跟踪行为。它使用可视化日历和图表来帮助您识别模式、了解触发因素并监控进度。

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书籍与阅读

通过这些由领先专家和自闭症作者撰写的必读书籍，加深您的理解。

揭开自闭症的面纱
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揭开自闭症的面纱

晚年发现自我的必读之作。一本充满关怀与肯定的指南，助您理解并卸下面具。

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自闭症患者治疗生存指南
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自闭症患者治疗生存指南

由兼具自闭症和多动症(AuDHD)的治疗师编写的重要指南，旨在赋能自闭症人士，探索有效疗法，并维护自身权益。

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患有自闭症谱系障碍的女性
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患有自闭症谱系障碍的女性

一本关于自闭症女性和女孩独特经历的综合指南。涵盖了整个生命周期的诊断、人际关系和日常生活。

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深入了解：您的专属 RAADS-R 资源库

您的自我探索之旅从这份报告开始，而非结束。我们精心策划了一个值得信赖的社区、专家指南和实用工具中心，一路为您提供支持。

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重要声明

此处列出的资源仅供您探索和信息参考。它们不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您处于危机状态，请立即联系您当地的急救服务。

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