Portal de Recursos sobre Autismo y RAADS-R

Una colección cuidadosamente seleccionada de herramientas, comunidades y contenido confiables para apoyar tu viaje de autodescubrimiento y comprensión tras realizar la prueba RAADS-R.

Comunidades en Línea

Online Communities

r/autismo

Una comunidad grande y muy activa para que las personas autistas compartan experiencias, hagan preguntas y encuentren apoyo mutuo.

Unirse a Reddit

Online Communities

r/AutismoEnMujeres

Un recurso invaluable para comprender las experiencias específicas de las mujeres autistas, incluido el diagnóstico tardío y el enmascaramiento (ocultamiento).

Unirse a Reddit

Online Communities

r/AutismoTraducido

Un espacio de Reddit para traducir experiencias autistas en explicaciones claras. Promueve la comprensión al aclarar los comportamientos.

Unirse a Reddit

Online Communities

Foro en Línea Wrong Planet

Una de las comunidades en línea más antiguas para la comunidad neurodivergente, con un profundo archivo de debates sobre todos los temas.

Visitar Comunidad

Libros y Lecturas

Books & Reading

Entendiendo el Autismo: Dejando Atrás las Máscaras

Lectura esencial para el descubrimiento en la edad adulta. Una guía compasiva y validante para comprender y dejar caer la máscara.

Encontrar en Amazon

Books & Reading

La Guía de Supervivencia Autista para la Terapia

Una guía esencial escrita por un terapeuta AuDHD que empodera a las personas autistas en el contexto de la terapia.

Encontrar en Amazon

Books & Reading

Mujeres y Niñas en el Espectro Autista

Una guía completa de las experiencias únicas de mujeres y niñas autistas. Cubre el diagnóstico, las relaciones y la vida diaria a lo largo de toda la vida.

Encontrar en Amazon

Videos y Podcasts Recomendados

Recommended Videos

Cómo la terapia puede traumatizar a las personas autistas

Una discusión profunda sobre por qué la terapia tradicional puede ser ineficaz, explorando errores comunes y alternativas que afirman la neurodiversidad.

Ver Video

Recommended Videos

Cinco consejos para personas que tienden a sobreexplicar (Autismo y Explicación Excesiva)

Un video práctico que ofrece cinco consejos prácticos para las personas autistas que explican demasiado. Te ayuda a comunicarte de manera más efectiva y evitar malentendidos.

Ver Video

Recommended Videos

Desenmascarando el autismo en la edad adulta

Una charla TEDx personal sobre el profundo impacto del enmascaramiento autista en las mujeres. Explora el camino hacia el diagnóstico tardío y los desafíos de ocultar los rasgos autistas.

Ver Video

Recommended Videos

El Burnout Autista Explicado

Una guía clara sobre el burnout autista de un creador autista. Explora los signos, las causas y las estrategias prácticas para evitarlo y recuperarse.

Ver Video

Podcasts

El Podcast del Ayudante del Autismo

Un podcast rico en recursos para padres, educadores y profesionales. Ofrece estrategias prácticas y apoyo basado en evidencia para personas autistas.

Escuchar Ahora

Podcasts

Abrazando el Autismo

Un podcast que se centra en la aceptación y la identidad autista. Explora historias personales y cambia la narrativa del déficit a la celebración de la neurodiversidad.

Escuchar Ahora

Podcasts

El Jefe AuDHD

Un podcast para emprendedores y profesionales con autismo y TDAH. Ofrece estrategias para aprovechar las fortalezas de AuDHD en el lugar de trabajo.

Escuchar Ahora

Aplicaciones y Herramientas

Apps & Tools

Tiimo (Planificador Diario Visual)

Diseñado para personas neurodivergentes, Tiimo ayuda a gestionar la función ejecutiva con horarios visuales, listas de verificación y temporizadores.

Descargar App

Apps & Tools

Daylio Journal (Diario de Estado de Ánimo y Seguimiento de Hábitos)

Un micro-diario simple para rastrear el estado de ánimo y las actividades. Una excelente herramienta para identificar patrones, desencadenantes y aquello que contribuye a tu bienestar.

Descargar App

Apps & Tools

MyNoise (Generador de Sonido)

Una herramienta increíble para la gestión sensorial. Ayuda a bloquear el ruido que distrae o a crear un paisaje sonoro relajante para concentrarse o relajarse.

Descargar App

Apps & Tools

Rastreador de Autismo Pro

Una aplicación basada en datos para el seguimiento de conductas. Utiliza calendarios y gráficos visuales para ayudarte a identificar patrones, comprender los desencadenantes y supervisar el progreso.

Descargar App

Principales Guías de Blogs

Top Guides from Blogs

¿Qué es la prueba RAADS-R? Tu autoevaluación de autismo en adultos

La guía fundamental de la RAADS-R. Explica qué es la prueba, cómo funciona, qué mide y cómo abordar la autoevaluación de manera reflexiva.

Top Guides from Blogs

Diagnóstico de autismo en adultos: tu guía paso a paso

Una guía clara para quienes estén considerando una evaluación formal. Cubre todo el proceso, desde la detección inicial hasta la búsqueda de un profesional cualificado.

Top Guides from Blogs

Prueba RAADS-R para mujeres: comprensión de los rasgos autistas y el diagnóstico tardío

Guía esencial que se centra en la presentación única del autismo en las mujeres. Explora los matices del diagnóstico tardío, el enmascaramiento y la interpretación de las pruebas.

Top Guides from Blogs

Autismo en adultos y la prueba RAADS-R: una guía para la autoevaluación

Un análisis exhaustivo al uso de la RAADS-R para el autodescubrimiento. Esta guía te ayuda a comprender el papel y el propósito de la prueba en tu viaje personal.