自闭症倦怠自评量表：检查迹象和症状
一个为成年人设计的保密的自我评估工具，用于探索自闭症倦怠的迹象。此免费问卷可帮助您了解您当前的疲惫状态并识别关键症状。
自闭症倦怠测试
请根据您在上个月的感受来评估以下每个陈述：
什么是自闭症倦怠自评量表？
该自闭症倦怠自评量表是一个在线筛查工具，旨在帮助您确定您是否正在经历与自闭症倦怠相关的独特症状。 它是了解慢性疲劳、感官敏感性增加以及许多自闭症成年人在应对能力耗尽时面临的执行功能下降的第一步。 识别这些成人自闭症倦怠的迹象对于开始康复之旅至关重要。
我们的问卷基于对自闭症体验的既定研究，包括来自 自闭症倦怠结构 (ABO) 的概念以及来自 AASPIRE 自闭症倦怠量表 (ABM) 等测量方法的见解。 此自闭症倦怠测试可作为促进自我意识的信息资源。 它不是正式的诊断工具，其结果应与合格的医疗保健专业人员讨论。
如果您一直在想，“我是否患有自闭症倦怠？”，该问卷提供了一种结构化的方式来反思您的经历。 它专为 16 岁以上的成年人设计，他们感到不堪重负并正在寻求清晰度。 使用您的结果作为指南，探索自闭症倦怠康复的策略，并更有效地传达您的需求。
该自评量表如何运作？
回答 8 个问题
回答一系列 8 个针对性陈述，反映您过去一个月的感受和经历。
获取您的即时分数
完成自闭症倦怠问卷后，将立即计算并显示您的结果。 无需等待，也无需注册。
了解您的结果
获得对您的分数含义的清晰解释。 我们提供背景信息，帮助您了解自闭症倦怠症状的潜在严重程度。
探索下一步
您的结果页面提供指导和资源链接。 发现您可以采取的可操作步骤来管理您的症状并开始康复过程。
为什么选择我们的自闭症倦怠自评量表？
- 基于研究
这不仅仅是一组随机的问题。 我们的成人自闭症倦怠问卷是根据科学结构精心设计的，这些结构用于衡量自闭症倦怠面临的特定挑战。
- 快速且保密
您的隐私是我们的首要任务。 在五分钟内即可获得对您精神状态的见解。 所有回复都是完全匿名的，提供一个安全且无评判的空间供您进行自我评估。
- 清晰、可操作的见解
我们相信清晰，而不是困惑。 您的结果以易于理解的方式呈现，帮助您识别体征和症状，并引导您找到有效的恢复策略。
用户评价
Sarah K.
这个问卷为我几个月来一直感受到的难以承受的疲惫感找到了一个名称。 这是了解我的倦怠并寻求正确帮助的第一步。
David L.
作为一个一直觉得自己“与众不同”的成年人，这个我是否患有自闭症倦怠的问卷非常有价值。 结果很明确，帮助我开始与我的治疗师交谈。
Jessica P.
我很欣赏它的快速和直接。 它帮助我在情况变得更糟之前认识到我自己的自闭症倦怠迹象。 一个真正有价值的工具。
常见问题
什么是自闭症倦怠？
自闭症倦怠是自闭症患者经历的强烈的身心和情绪疲惫状态。 它是由长期承受的伪装压力以及在一个不为他们而建的世界中航行造成的。 我们的自闭症倦怠问卷旨在帮助您衡量这种体验的关键指标。
完成这个自闭症倦怠自评量表需要多长时间？
该问卷包含 8 个问题，设计为在 2-5 分钟内完成。 完成后，您将立即看到您的结果，无需等待或注册。
此问卷是正式诊断吗？
不，绝对不是。 此自闭症倦怠问卷仅用于信息和自我反思。 正式诊断必须由合格的医疗保健专业人员在全面临床评估后提供。
此问卷是为谁设计的？
此成人自闭症倦怠测试适用于 16 岁及以上，希望探索他们的经历是否与自闭症倦怠的常见症状相符的个人。
我如何才能知道我是否患有自闭症倦怠？
关键迹象包括慢性疲劳、感官敏感性增加、技能丧失（如社交或执行功能）以及停摆或崩溃频率增加。 此自闭症倦怠测试会直接询问与这些症状相关的问题，以帮助您确定它们是否适用于您当前的情况。
自闭症倦怠会持续多久？
持续时间因人而异，从几个月到几年不等。 恢复不是一个线性过程，它取决于个人获得休息、减少压力源和获得适当支持的能力。
