แหล่งรวมข้อมูลออทิสติกและ RAADS-R แบบครบวงจร

แหล่งรวมเครื่องมือ ชุมชนออนไลน์ และเนื้อหาที่น่าเชื่อถือ คัดสรรมาอย่างดี เพื่อสนับสนุนการเดินทางของการค้นพบตนเองและความเข้าใจของคุณหลังจากทำการทดสอบ RAADS-R

ชุมชนออนไลน์

r/ออทิสติก
Online Communities

r/ออทิสติก

กลุ่มขนาดใหญ่ที่มีการใช้งานสูงสำหรับบุคคลออทิสติกในการแบ่งปันประสบการณ์ แลกเปลี่ยนข้อสงสัย และรับการสนับสนุนจากสมาชิก

เข้าร่วม Reddit
r/ออทิสติกในผู้หญิง
Online Communities

r/ออทิสติกในผู้หญิง

แหล่งข้อมูลสำคัญสำหรับทำความเข้าใจประสบการณ์เฉพาะของผู้หญิงออทิสติก เช่น การวินิจฉัยที่ล่าช้า และการ 'สวมหน้ากาก' (masking)

เข้าร่วม Reddit
r/ออทิสติกแปลแล้ว
Online Communities

r/ออทิสติกแปลแล้ว

พื้นที่ Reddit ที่ช่วยอธิบายประสบการณ์ของบุคคลออทิสติกให้เข้าใจง่าย ส่งเสริมความเข้าใจในพฤติกรรมต่างๆ

เข้าร่วม Reddit
ฟอรัมออนไลน์ Wrong Planet
Online Communities

ฟอรัมออนไลน์ Wrong Planet

เป็นหนึ่งในกลุ่มออนไลน์ที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท (neurodivergent) มีคลังข้อมูลการสนทนาที่ครอบคลุมทุกหัวข้อ

เยี่ยมชมชุมชน

หนังสือและการอ่าน

เปิดเผยออทิสติก
Books & Reading

เปิดเผยออทิสติก

หนังสือที่จำเป็นสำหรับการค้นพบในช่วงปลายชีวิต คู่มือที่เข้าใจและให้ความสำคัญกับการทำความเข้าใจตนเองและการเลิก 'สวมหน้ากาก' (masking)

ค้นหาใน Amazon
คู่มือการอยู่รอดของออทิสติกในการบำบัด
Books & Reading

คู่มือการอยู่รอดของออทิสติกในการบำบัด

คู่มือสำคัญจากนักบำบัด AuDHD เพื่อส่งเสริมศักยภาพของผู้ที่เป็นออทิสติกในการเข้ารับการบำบัด แนะนำแนวทางการบำบัดที่เข้าใจและยอมรับความแตกต่าง (affirming practices) และช่วยให้คุณสื่อสารความต้องการของตนเองได้อย่างเหมาะสม

ค้นหาใน Amazon
ผู้หญิงและเด็กหญิงที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม
Books & Reading

ผู้หญิงและเด็กหญิงที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม

คู่มือที่ให้ข้อมูลครบถ้วนเกี่ยวกับประสบการณ์เฉพาะของผู้หญิงและเด็กหญิงออทิสติก ครอบคลุมตั้งแต่การวินิจฉัย ความสัมพันธ์ ไปจนถึงการใช้ชีวิตประจำวัน

ค้นหาใน Amazon

วิดีโอและพอดแคสต์แนะนำ

การบำบัดสามารถสร้างบาดแผลให้กับคนออทิสติกได้อย่างไร
Recommended Videos

การบำบัดสามารถสร้างบาดแผลให้กับคนออทิสติกได้อย่างไร

อธิบายเชิงลึกถึงสาเหตุที่การบำบัดแบบดั้งเดิมอาจไม่เหมาะสม พร้อมทั้งแนะนำแนวทางการบำบัดที่คำนึงถึงความหลากหลายทางระบบประสาท (neurodiversity-affirming) ซึ่งเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ

รับชมวิดีโอ
ห้าข้อแนะนำสำหรับผู้ที่อธิบายมากเกินไป (ออทิสติกและการอธิบายมากเกินไป)
Recommended Videos

ห้าข้อแนะนำสำหรับผู้ที่อธิบายมากเกินไป (ออทิสติกและการอธิบายมากเกินไป)

วิดีโอแนะนำ 5 เคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริง สำหรับผู้ที่เป็นออทิสติกและมักอธิบายมากเกินไป ช่วยให้สื่อสารได้ชัดเจนและลดความเข้าใจผิด

รับชมวิดีโอ
เปิดเผยออทิสติกในวัยผู้ใหญ่
Recommended Videos

เปิดเผยออทิสติกในวัยผู้ใหญ่

TEDx talk ที่พูดถึงผลกระทบของการ 'สวมหน้ากาก' (masking) ในผู้หญิงออทิสติก สำรวจเส้นทางการวินิจฉัยที่ล่าช้าและความยากลำบากในการซ่อนลักษณะเฉพาะของออทิสติก

รับชมวิดีโอ
อธิบายการหมดไฟของออทิสติก
Recommended Videos

อธิบายการหมดไฟของออทิสติก

อธิบายเรื่องภาวะหมดไฟ (autistic burnout) ในผู้ที่เป็นออทิสติก โดยผู้สร้างคอนเทนต์ที่เป็นออทิสติก สำรวจสัญญาณ สาเหตุ และแนวทางการรับมือเพื่อป้องกันและฟื้นฟู

รับชมวิดีโอ
พอดคาสต์ผู้ช่วยออทิสติก
Podcasts

พอดคาสต์ผู้ช่วยออทิสติก

พอดแคสต์ที่รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง ครู และผู้เชี่ยวชาญ นำเสนอแนวทางและข้อมูลสนับสนุนที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์สำหรับบุคคลออทิสติก

ฟังตอนนี้
โอบกอดออทิสติก
Podcasts

โอบกอดออทิสติก

พอดแคสต์ที่เน้นการยอมรับและอัตลักษณ์ของออทิสติก สำรวจเรื่องราวส่วนตัวและเปลี่ยนเรื่องเล่าจากข้อบกพร่องไปเป็นการเฉลิมฉลองความหลากหลายทางระบบประสาท

ฟังตอนนี้
หัวหน้า AuDHD
Podcasts

หัวหน้า AuDHD

พอดแคสต์สำหรับผู้ประกอบการและมืออาชีพที่เป็นทั้งออทิสติกและ ADHD นำเสนอกลยุทธ์สำหรับการควบคุมจุดแข็งของ AuDHD ในที่ทำงาน

ฟังตอนนี้

แอปและเครื่องมือ

Tiimo (ตัววางแผนรายวันแบบภาพ)
Apps & Tools

Tiimo (ตัววางแผนรายวันแบบภาพ)

Tiimo ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท (neurodivergent) ช่วยจัดการการทำงานของสมองส่วนหน้าที่บริหารจัดการ (executive function) ด้วยตารางเวลาแบบเห็นภาพ รายการสิ่งที่ต้องทำ และตัวจับเวลา

ดาวน์โหลดแอป
วารสาร Daylio (ตัวติดตามอารมณ์และนิสัย)
Apps & Tools

วารสาร Daylio (ตัวติดตามอารมณ์และนิสัย)

ไดอารี่บันทึกประจำวันที่ช่วยติดตามอารมณ์และกิจกรรมต่างๆ เป็นเครื่องมือที่ดีในการทำความเข้าใจรูปแบบอารมณ์ สิ่งกระตุ้น และสิ่งที่ส่งผลดีต่อคุณ

ดาวน์โหลดแอป
MyNoise (เครื่องสร้างเสียง)
Apps & Tools

MyNoise (เครื่องสร้างเสียง)

เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการจัดการสิ่งกระตุ้นทางประสาทสัมผัส ช่วยลดเสียงรบกวนสมาธิ หรือสร้างบรรยากาศเสียงที่ผ่อนคลาย เพื่อให้มีสมาธิหรือรู้สึกสงบ

ดาวน์โหลดแอป
ตัวติดตามออทิสติก Pro
Apps & Tools

ตัวติดตามออทิสติก Pro

แอปที่ใช้ข้อมูลในการติดตามพฤติกรรมต่างๆ แสดงผลด้วยปฏิทินและกราฟที่ช่วยให้คุณเห็นรูปแบบ ทำความเข้าใจสิ่งกระตุ้น และติดตามพัฒนาการของตนเอง

ดาวน์โหลดแอป

คู่มือยอดนิยมจากบล็อก

การทดสอบ RAADS-R คืออะไร? การประเมินตนเองออทิสติกผู้ใหญ่ของคุณ
Top Guides from Blogs

การทดสอบ RAADS-R คืออะไร? การประเมินตนเองออทิสติกผู้ใหญ่ของคุณ

คู่มือเบื้องต้นเกี่ยวกับ RAADS-R อธิบายว่าแบบทดสอบนี้คืออะไร ทำงานอย่างไร วัดอะไร และแนวทางการประเมินตนเองอย่างละเอียดรอบคอบ

อ่านเพิ่มเติม
การวินิจฉัยออทิสติกผู้ใหญ่: คู่มือทีละขั้นตอนของคุณ
Top Guides from Blogs

การวินิจฉัยออทิสติกผู้ใหญ่: คู่มือทีละขั้นตอนของคุณ

แนะนำขั้นตอนสำหรับผู้ที่ต้องการเข้ารับการประเมินอย่างเป็นทางการ ครอบคลุมตั้งแต่การประเมินตนเองเบื้องต้นไปจนถึงการค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
การทดสอบ RAADS-R สำหรับผู้หญิง: ทำความเข้าใจลักษณะออทิสติกและการวินิจฉัยล่าช้า
Top Guides from Blogs

การทดสอบ RAADS-R สำหรับผู้หญิง: ทำความเข้าใจลักษณะออทิสติกและการวินิจฉัยล่าช้า

คู่มือสำคัญที่เน้นลักษณะเฉพาะของออทิสติกในผู้หญิง อธิบายถึงการวินิจฉัยที่ล่าช้า การ 'สวมหน้ากาก' (masking) และการตีความผลการทดสอบ

อ่านเพิ่มเติม
ออทิสติกผู้ใหญ่และการทดสอบ RAADS-R: คู่มือการตรวจคัดกรองตนเอง
Top Guides from Blogs

ออทิสติกผู้ใหญ่และการทดสอบ RAADS-R: คู่มือการตรวจคัดกรองตนเอง

อธิบายภาพรวมการใช้แบบทดสอบ RAADS-R เพื่อทำความเข้าใจตนเอง คู่มือนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจบทบาทและประโยชน์ของแบบทดสอบในการสำรวจตนเอง

อ่านเพิ่มเติม