بعد اختبار RAADS-R: الخطوات التالية ودليل الدعم

لقد أكملت اختبار RAADS-R، والآن لديك نتائجك. هذه لحظة مهمة في رحلة اكتشاف الذات. ولكن ماذا يجب أن أفعل بعد إجراء اختبار RAADS-R؟ يشعر الكثير من الناس بمزيج من المشاعر - الفضول أو الراحة أو الارتباك أو ربما التحقق. يعد فهم نتائج اختبار RAADS-R هو الخطوة الأولى، ولكن معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك أمر بالغ الأهمية بنفس القدر. سيرشدك هذا الدليل من raads-r.net خلال تفسير درجاتك، والخطوات العملية التالية للتفكير الذاتي، ومتى تطلب المشورة المهنية، وكيفية العثور على دعم RAADS-R المناسب.

أولًا وقبل كل شيء: فهم درجة RAADS-R الخاصة بك وحدودها

قبل الغوص في العمل، من الضروري وضع فهم صحيح لطبيعة درجة RAADS-R الخاصة بك. يحدد هذا الفهم الأولي المرحلة لجميع الخطوات اللاحقة.

ما يقيسه اختبار RAADS-R (وما لا يقيسه)

اختبار RAADS-R هو استبيان للإبلاغ الذاتي مصمم لتحديد سمات التوحد لدى البالغين عبر عدة مجالات: العلاقات الاجتماعية، واللغة، والخبرات الحسية الحركية، والاهتمامات المحدودة. يقيس مدى موافقتك على هذه السمات بناءً على تجاربك طوال حياتك. ما لا يفعله هو تقديم تشخيص طبي رسمي لاضطراب طيف التوحد (ASD) أو أي حالة أخرى. إنها أداة فحص قيمة، وليست نتيجة تشخيصية.

إنها أداة فحص، وليست تشخيصًا: إدارة التوقعات

ربما تكون هذه هي النقطة الأكثر أهمية. هل اختبار RAADS-R كافٍ للتشخيص؟ لا. تشير الدرجة المرتفعة في RAADS-R إلى أن السمات المبلغ عنها تتوافق مع تلك الموجودة غالبًا لدى الأفراد التوحديين، وقد تتطلب مزيدًا من التحقيق. تشير الدرجة المنخفضة إلى سمات أقل من هذا القبيل. ومع ذلك، لا يمكن لأخصائي الرعاية الصحية المؤهل تقديم تشخيص فعلي إلا بعد تقييم احترافي شامل للتوحد. من المهم إدارة توقعاتك وفقًا لذلك.

الاعتراف بالاستجابة العاطفية تجاه النتائج

يمكن أن يثير تلقي أي نتيجة اختبار، خاصة تلك المتعلقة بالتنوع العصبي، مجموعة من المشاعر. قد تشعر بالتحقق إذا كانت النتائج تتوافق مع شكوكك، أو بالارتباك إذا لم تكن كذلك. قد يشعر البعض بالقلق بشأن معنى الدرجة المرتفعة، بينما يشعر الآخرون بالارتياح. اسمح لنفسك بمعالجة استجابتك العاطفية دون إصدار أحكام. هذا جزء طبيعي من الخطوات التالية للتقييم الذاتي للتوحد.

Reflecting on RAADS-R test results and emotions.

الخطوة 1 بعد اختبار RAADS-R: التفكير الذاتي والملاحظة

بمجرد أن تعترف بطبيعة اختبار RAADS-R ومشاعرك الأولية، فإن الخطوة العملية الأولى بعد اختبار RAADS-R هي الانخراط في فهم الذات بشكل أعمق.

ربط درجاتك بتجاربك الحياتية

درجة RAADS-R الخاصة بك هي رقم، لكن تجاربك الحياتية غنية ومعقدة. فكر في الأسئلة المحددة التي أيدتها. كيف ترتبط هذه بالتحديات أو الطرق الفريدة لتجربة العالم في حياتك اليومية - في العمل، أو في العلاقات، أو في البيئات الحسية؟ يعد التفكير الذاتي هذا أمرًا أساسيًا لإضفاء الطابع الشخصي على معنى درجاتك.

تدوين اليوميات وتدوين الأنماط: الخطوات العملية التالية للتقييم الذاتي

فكر في تدوين اليوميات حول مواقف معينة تتبادر إلى ذهنك أثناء مراجعة ردودك على RAADS-R. هل هناك أنماط متكررة في تفاعلاتك الاجتماعية، أو أسلوب التواصل، أو الحساسية الحسية، أو الاهتمامات؟ يمكن أن يوفر تدوين هذه الأشياء رؤى قيمة وإعدادك للمناقشات المحتملة مع المتخصصين. هذا جزء بناء من الخطوات التالية للتقييم الذاتي للتوحد.

فكر في استخدام تحليل الذكاء الاصطناعي المخصص لدينا للحصول على رؤى أعمق

للمساعدة في تفكيرك الذاتي، يوفر raads-r.net تحليلًا شخصيًا للذكاء الاصطناعي اختياريًا بعد إكمال اختبار RAADS-R. يمكن لهذه الميزة توفير تفسيرات أكثر دقة من خلال النظر في إجاباتك في سياق أوسع، مع تسليط الضوء على نقاط القوة والتحديات والمجالات التي تتطلب مزيدًا من الاستكشاف خارج الدرجة الأولية. إنها أداة أخرى لمساعدتك في تفسير درجاتك وتجاربك.

RAADS-R AI personalized analysis report for deeper insights.

الخطوة 2: متى وكيف تطلب تقييم التوحد الاحترافي

إذا كانت درجة RAADS-R الخاصة بك مرتفعة، أو إذا حدد تفكيرك الذاتي تحديات مستمرة كبيرة، فإن طلب تقييم التوحد الاحترافي هو الخطوة المنطقية التالية. درجة RAADS-R الخاصة بي مرتفعة، ماذا الآن؟

المؤشرات التي تشير إلى أن التقييم الرسمي مبرر

قد تشير عدة مؤشرات إلى أن التقييم الرسمي فكرة جيدة:

  • درجة RAADS-R مرتفعة باستمرار (على سبيل المثال، أعلى بكثير من الحد البحثي الشائع وهو 65).
  • السمات المبلغ عنها تؤثر بشكل كبير على أداءك اليومي أو عملك أو علاقاتك أو صحتك العقلية.
  • شعور قوي ومستمر بأن تشخيص التوحد سيوفر الوضوح أو التحقق أو الوصول إلى الدعم والتكييفات المطلوبة.
  • مشكلات الصحة العقلية المتزامنة التي قد تكون مرتبطة بسمات التوحد غير المشخصة أو تفاقمها.

العثور على متخصصين مؤهلين: علماء النفس، والأطباء النفسيين، والمتخصصين

عند طلب التشخيص، من المهم العثور على متخصصين مؤهلين يتمتعون بخبرة في تقييم التوحد لدى البالغين. قد يشمل هذا:

  • علماء النفس (غالبًا ما يكونون علماء نفس إكلينيكيين أو أخصائيي علم النفس العصبي)
  • الأطباء النفسيون
  • عيادات أو مراكز تقييم التوحد المتخصصة. ابحث عن المتخصصين الذين يذكرون صراحة أنهم يشخصون البالغين، والذين على دراية بالفروق الدقيقة في العرض لدى البالغين، بما في ذلك الإخفاء.

التحضير لاستشارتك: ما يجب إحضاره (بما في ذلك نتائج RAADS-R)

يمكن أن يؤدي التحضير الجيد للاستشارة إلى تسهيل العملية. فكر في إحضار:

  • نتائج اختبار RAADS-R الخاصة بك من raads-r.net (الدرجة الرقمية وربما ملاحظات حول ردود معينة).

  • أي إدخالات أو ملاحظات في دفتر اليومية قمت بها.

  • قائمة بمخاوفك وأسئلتك المحددة.

  • إذا كنت مرتاحًا، وإذا طلب المحترف ذلك، معلومات من أحد أفراد الأسرة المقربين حول نموك المبكر (على الرغم من أن هذا ليس مطلوبًا دائمًا أو ممكنًا للبالغين). تساعد هذه المعلومات في بناء صورة شاملة ل عملية التشخيص.

Adult seeking professional autism assessment consultation.

الخطوة 3: استكشاف موارد ودعم التوحد والمجتمعات

بغض النظر عما إذا كنت تسعى للحصول على تشخيص رسمي على الفور، أو ما هي درجاتك، فإن استكشاف الدعم المتعلق بنتائج RAADS-R وموارد دعم التوحد الأوسع يمكن أن يكون مفيدًا. أين يمكنني الحصول على المساعدة بعد فحص التوحد؟

مجموعات الدعم عبر الإنترنت ومجتمعات التنوع العصبي

توجد العديد من مجموعات الدعم عبر الإنترنت و مجتمعات التنوع العصبي النابضة بالحياة (على سبيل المثال، على منصات مثل Reddit أو Facebook أو المنتديات المخصصة). يمكن أن توفر هذه الدعم من الأقران والخبرات المشتركة والشعور بالانتماء. يمكن أن يكون التواصل مع الآخرين الذين لديهم تجارب حياتية مماثلة أمرًا مؤكدًا لمشاعرك وتجاربك بشكل لا يصدق.

مواقع الويب والمنظمات ذات السمعة الطيبة للحصول على معلومات حول التوحد

ابحث عن مواقع الويب والمنظمات ذات السمعة الطيبة للحصول على معلومات دقيقة حول التوحد لدى البالغين. توفر مصادر مثل شبكة الدفاع عن الذات التوحدية (ASAN)، والجمعيات الوطنية للتوحد (مثل جمعية التوحد في أمريكا)، والمعاهد الصحية الحكومية (مثل NIMH، CDC) موارد عبر الإنترنت موثوقة.

فهم التكييفات المحتملة والدفاع عن الذات

يمكن أن يكون التعرف على التكييفات المحتملة في العمل أو التعليم، وتطوير مهارات الدفاع عن الذات، أمرًا تمكينيًا. يتيح لك فهم احتياجاتك توصيلها بشكل أكثر فعالية والبحث عن بيئات تدعم نوعك العصبي بشكل أكبر. هذا جانب رئيسي من جوانب قبول التنوع العصبي.

Various autism support resources and community icons.

ماذا لو كانت درجة RAADS-R الخاصة بي منخفضة أو في المنتصف؟

لن يحصل كل من يجري اختبار RAADS-R على درجة عالية. ماذا لو كانت درجة RAADS-R الخاصة بي منخفضة ولكني ما زلت أشعر بالاختلاف؟

تفسير الدرجات المنخفضة: لا تزال معلومات قيمة

حتى إذا كانت درجاتك أقل من الحد الشائع، فإن عملية إجراء الاختبار والتفكير في الأسئلة لا تزال قادرة على توفير معلومات قيمة. قد يسلط هذا الضوء على مجالات معينة حيث تواجه تحديات، حتى لو لم تتوافق بقوة مع ملف تعريف نموذجي للتوحد وفقًا لأداة الفحص المحددة هذه. إن RAADS-R مجرد عدسة واحدة.

الاستمرار في الاستكشاف الذاتي بغض النظر عن الدرجة

لا يجب أن تنتهي رحلتك في الاستكشاف الذاتي بدرجة اختبار واحدة. إذا كنت لا تزال لديك أسئلة أو مخاوف بشأن تجاربك أو الحساسية الحسية أو التفاعلات الاجتماعية، فاستمر في التعلم والمراقبة. قد تكون هناك عوامل أو حالات أخرى في اللعب، أو قد يكون لديك ببساطة أسلوب عصبي معرفي فريد لا يتناسب بدقة مع التصنيفات الحالية.

Continuing self-exploration journey beyond test scores.

نتائج RAADS-R الخاصة بك: بوصلة لرحلتك

من الأفضل اعتبار نتائج اختبار RAADS-R بمثابة بوصلة، تقدم التوجيه والرؤية، بدلاً من كونها وجهة نهائية. سواء كانت درجاتك عالية أو منخفضة أو في مكان ما بينهما، فإنها توفر فرصة لفهم أعمق للذات وخيارات مستنيرة بشأن الخطوات التالية لتقييم التوحد الذاتي. استخدم هذه المعلومات من raads-r.net للتنقل في مسارك إلى الأمام، سواء تضمن ذلك مزيدًا من الاستشارة المهنية أو طلب دعم المجتمع أو ببساطة إثراء وعيك الذاتي.

ما هي أكبر أسئلتك أو استنتاجاتك بعد تلقي نتائج RAADS-R الخاصة بك؟ شارك بأفكارك أو تجاربك في التعليقات أدناه - قد يتردد صدى رحلتك مع الآخرين!

التنقل في الحياة بعد اختبار RAADS-R الخاص بك

  • درجة RAADS-R الخاصة بي مرتفعة، هل هذا يعني أنني مصاب بالتوحد بالتأكيد؟

    لا، تشير درجة RAADS-R المرتفعة (على سبيل المثال، أعلى من 65) إلى أنك تبلغ عن العديد من السمات المتوافقة مع اضطراب طيف التوحد. ومع ذلك، فإن اختبار RAADS-R هو أداة فحص، وليس أداة تشخيصية. لا يمكن إجراء تشخيص رسمي إلا من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل بعد تقييم التوحد الاحترافي الشامل.

  • ماذا يجب أن أخبر الطبيب عن نتائج اختبار RAADS-R الخاصة بي؟

    يمكنك مشاركة درجاتك وأي ردود معينة أو أنماط لاحظتها أثناء تفكيرك الذاتي. اشرح سبب إجراء الاختبار وما هي المخاوف التي لديك. يمكن أن تكون نتائج اختبار RAADS-R بمثابة نقطة بداية مفيدة للمناقشة أثناء الاستشارة المهنية.

  • هل توجد مجموعات دعم محددة للبالغين الذين يحصلون على درجات عالية في RAADS-R؟

    في حين أنه قد لا توجد مجموعات مخصصة لـ "الحاصلين على درجات عالية في RAADS-R"، إلا أن هناك العديد من مجموعات الدعم (عبر الإنترنت وغير متصلة) للبالغين المصابين بالتوحد والبالغين الذين يستكشفون تشخيص التوحد المحتمل. يمكن لهذه المجتمعات أن توفر دعمًا من الأقران المتعلق بنتائج RAADS-R وفهمًا مشتركًا.

  • ماذا لو كانت درجة RAADS-R الخاصة بي منخفضة ولكني ما زلت أشعر بالاختلاف؟

    من المهم التحقق من صحة مشاعرك. تعني الدرجة المنخفضة في RAADS-R أنك لم توافق على العديد من السمات التي تم قياسها تحديدًا بواسطة هذه الأداة بطريقة تتوافق مع ملف تعريف التوحد النموذجي. ومع ذلك، قد تكون هناك أسباب أخرى للشعور بالاختلاف (سمات أخرى مختلفة عصبياً، وحالات مختلفة، وشخصية فريدة، وما إلى ذلك). استمر في الاستكشاف الذاتي وفكر في مناقشة مشاعرك مع أخصائي موثوق به إذا تسببت في ضيق.

  • كيف يمكن أن يساعدني تحليل الذكاء الاصطناعي المخصص على موقع raads-r.net بعد الاختبار؟

    يهدف تحليل الذكاء الاصطناعي المخصص الاختياري على raads-r.net إلى توفير تفسير أكثر دقة لنتائج اختبار RAADS-R الخاصة بك. من خلال النظر في إجاباتك (وأي معلومات تكميلية اختيارية تقدمها)، يمكن أن يقدم رؤى حول نقاط القوة والتحديات المحتملة وتأثيرات الحياة اليومية وحتى اقتراح مجالات لخطة عمل، متجاوزًا مجرد الدرجة الرقمية لتعزيز فهمك لدرجة RAADS-R الخاصة بك.