自閉症バーンアウトとは何ですか？

自閉症バーンアウトとは、自閉症の人が経験する、心身ともに疲れ切った状態です。社会生活におけるストレスなどによって引き起こされます。この自閉症バーンアウトクイズは、この経験の主な指標を測定するために設計されています。

この自閉症バーンアウトクイズは、どのくらいの時間がかかりますか？

クイズは 8 つの質問で構成されており、2～5 分で完了します。結果はすぐに表示され、待つ必要も、サインアップも不要です。

このクイズは診断ですか？

いいえ、この自閉症バーンアウトクイズは、情報提供と自己反省のみを目的としています。正式な診断は、専門家による診察を受けてください。

このクイズは誰を対象としていますか？

この大人のための自閉症バーンアウトテストは、自閉症バーンアウトの一般的な症状に当てはまるかどうかを知りたい、16 歳以上の方を対象としています。

自閉症バーンアウトかどうか、どうすれば分かりますか？

主な兆候には、慢性的な疲労、感覚過敏、スキルの喪失、シャットダウンやメルトダウンの頻度の増加などがあります。この自閉症バーンアウトテストでは、これらの症状について質問することで、あなたの現在の状態に当てはまるかどうかを把握できます。

自閉症バーンアウトはどのくらい続きますか？

その期間は人によって異なり、数か月から数年までさまざまです。回復は、休息、ストレス軽減、適切なサポートなど、個々の状況によって変わってきます。

自閉症バーンアウトクイズ：あなたのサインをチェック！

自閉症バーンアウトのサインを探る、大人のための自己評価ツールです。この無料クイズで、あなたの疲労状態を理解し、主な症状を把握しましょう。

自閉症バーンアウトクイズ

進捗状況1 / 8

過去1ヶ月間のあなたの感じ方について、以下の各文を評価してください。

1. 他の人と「適切に振る舞う」ことや「溶け込む」ことが、非常に負担に感じるようになりました。

自閉症バーンアウトテストとは？

この自閉症バーンアウトクイズは、自閉症バーンアウトの症状を経験しているかどうかを調べるための、オンラインスクリーニングツールです。慢性的な疲労感、感覚過敏の増大、実行機能の低下など、多くの自閉症の人が直面する問題について理解を深めるための第一歩となります。

この質問票は、Autistic Burnout Construct (ABO) などの概念や、AASPIRE Autistic Burnout Measure (ABM) などの尺度に基づいた、自閉症に関する研究に基づいて作成されています。当自閉症バーンアウトテストは、自己認識を促すための情報源として機能します。診断ツールではありませんので、結果については、専門家にご相談ください。

「私は自閉症バーンアウトかもしれない」とお考えの方に。このクイズは、ご自身の経験を振り返るためのツールです。疲労困憊で、原因を知りたい 16 歳以上の大人を対象としています。結果を参考に、自閉症バーンアウトからの回復のための戦略を考え、あなたのニーズをより効果的に伝えていきましょう。

クイズの流れ

8 つの質問に答える

過去 1 か月のあなたの感情や経験について、8 つの質問にお答えください。正直に答えることが重要です。

すぐにスコアを確認

自閉症バーンアウト質問票の回答が完了すると、すぐに結果が表示されます。待つ必要はなく、サインアップも不要です。

結果を理解する

あなたのスコアが何を示しているか、わかりやすく解説します。自閉症バーンアウトの症状の深刻度を理解するのに役立つ情報も提供します。

次のステップ

結果ページでは、あなたの症状を管理し、回復へと向かうための、具体的な方法や役立つ情報へのリンクを紹介します。

当社の自閉症バーンアウトクイズを選ぶ理由

研究に基づいています: やみくもに作られた質問ではありません。自閉症バーンアウトの課題を測定するために開発された、科学的な構成に基づいて慎重に構造化されています。
短時間で、プライバシーも守られます: あなたのプライバシーは最優先事項です。5 分以内に、あなたの精神状態に関するヒントが得られます。すべての回答は匿名で、自己評価のための安全な環境を提供します。
わかりやすく、役立つ情報: 私たちは、わかりやすさを重視しています。あなたの結果は、理解しやすい方法で表示され、サインと症状を認識し、効果的な回復戦略を知るのに役立ちます。