Discutir los resultados del RAADS-R: Hablar con el médico y la familia

Has realizado la prueba RAADS-R y los resultados están frente a ti. Para muchos, este momento trae validación, confusión y la pregunta: "¿y ahora qué?". "¿Cuál es el siguiente paso después de obtener la puntuación del RAADS-R?" Este nuevo autoconocimiento puede hacerte sentir tanto empoderado como aislado. Luego, es posible que necesites compartir tus resultados con médicos, terapeutas o familiares. Esta guía ofrece pasos prácticos y ejemplos de conversación para discutir los resultados del cribado de autismo, para que tu reflexión en línea se convierta en apoyo en el mundo real.

Si estás empezando, puedes explorar tus rasgos con nuestro cribado en línea gratuito. Luego, usa este artículo para prepararte para las conversaciones que puedan seguir.

Prepárate para discutir tus resultados del cribado de autismo

Antes de hablar con alguien, tómate un tiempo para prepararte. Esto no se trata solo de una puntuación. Más bien, se trata de lo que el resultado significa para ti y cómo describes tu experiencia vivida. Una planificación cuidadosa genera confianza y apoya una autodefensa clara.

Comprende lo que significa tu puntuación RAADS-R

Primero, recuerda qué es la prueba RAADS-R y qué no es. La prueba en nuestro sitio web es una herramienta de detección, no un diagnóstico. Destaca los rasgos vinculados con el autismo en adultos. Una puntuación alta sugiere una superposición con rasgos comunes; no confirma el autismo. Piensa en tu puntuación como un mapa que señala áreas que vale la pena explorar y un lenguaje para sentimientos o desafíos persistentes.

Reúne información clave antes de tus conversaciones

Tus propias historias son evidencia poderosa. Por lo tanto, anota ejemplos específicos que coincidan con los dominios del RAADS-R: Relación Social, Lenguaje, Sensorial/Motor e Intereses Circunscritos. Por ejemplo, anota si la conversación trivial te agota, si ciertos sonidos te resultan dolorosos o si tus intereses de toda la vida son intensos. Más tarde, estas notas te ayudarán a explicar tus rasgos a un médico o a un miembro de la familia.

Practica tu divulgación: Elabora un mensaje claro

Decide cómo quieres compartir tu resultado. No necesitas un guion; sin embargo, tener algunos puntos clave listos puede ayudar a reducir la ansiedad. Por ejemplo, podrías decir: "He estado investigando para entenderme mejor y realicé una prueba de detección en línea llamada RAADS-R. Los resultados encajan con mis experiencias y me gustaría hablar contigo". Practicar esto frente a un espejo puede ayudarte a sentirte más cómodo y seguro.

Habla con tu médico o terapeuta sobre el autismo

Acercarse a un clínico es un paso clave, especialmente si buscas un diagnóstico profesional del RAADS-R. Estar preparado te ayuda a sentirte escuchado y tomado en serio. Como resultado, la visita puede pasar de preocupaciones vagas a un plan claro.

Inicia la conversación: Abridores sencillos

Plantear el tema del autismo con un médico puede ser intimidante. A menudo, es mejor ser directo y claro desde el principio. Reserva tiempo solo para este tema, para que no te sientas presionado por el tiempo. Luego, intenta una frase inicial directa:

• "Estoy aquí hoy porque he estado explorando la posibilidad de que pueda ser autista. Realicé el cribado RAADS-R en línea y vi muchos rasgos. Me gustaría discutir esto con usted y pedir una remisión para una evaluación formal."
• "Durante mucho tiempo, he luchado con (por ejemplo, ansiedad social, sobrecarga sensorial). Recientemente descubrí el concepto de autismo en adultos, y explica mucho. Traje mis resultados del cribado y ejemplos para revisar juntos."

Maneja preguntas y posible escepticismo

Desafortunadamente, algunos proveedores saben menos sobre el autismo en adultos, especialmente en mujeres o aquellos que enmascaran. Si tu médico parece escéptico, trata de no desanimarte. Refiérete con calma a tu lista escrita de experiencias persistentes. Usa declaraciones en "yo", como "Siempre me ha resultado difícil..." en lugar de "Las personas autistas hacen...". Esto centra la conversación en tu realidad. Si es necesario, solicita una segunda opinión de un especialista en neurodiversidad adulta.

Solicita una remisión diagnóstica y planifica los siguientes pasos

Sé claro sobre el objetivo: "¿Podría proporcionarme una remisión a un especialista para una evaluación de autismo en adultos?". Pregunta cómo funciona el proceso. Esto podría implicar listas de espera, por lo que iniciar el proceso es clave. Mientras tanto, puedes revisar los rasgos con nuestra herramienta de cribado RAADS-R para mantenerte organizado mientras esperas.

Habla con la familia sobre tus rasgos autistas

Compartir con la familia puede ser profundamente personal y emocionalmente cargado. Por lo tanto, elige a alguien de mente abierta para empezar y selecciona un momento tranquilo y privado. Aclara tu objetivo: validación, apoyo práctico o simplemente comprensión. Es importante recordar que tu historia es tuya para contarla, en tu propio tiempo.

Decide a quién contar y cuándo

No tienes que contárselo a todo el mundo a la vez. Empieza con una persona de confianza. Elige un momento en el que ambos estéis tranquilos, tengáis privacidad y no os interrumpan. Evita mencionarlo durante una discusión acalorada o un evento familiar estresante. Tu seguridad emocional es la máxima prioridad. Piensa en lo que esperas lograr al contárselo. ¿Es para validación, para pedir adaptaciones o simplemente para ser comprendido más profundamente?

Explica tus resultados del RAADS-R y su significado

Cuando expliques tus resultados, conéctalos con tu vida y tu historia compartida. Podrías decir algo como: "Siempre me iba temprano de las fiestas porque el ruido fuerte me molesta", o "Me hiperconcentro en los temas que me encantan". Esto demuestra que la etiqueta explica patrones persistentes. Para un contexto más profundo, puedes compartir un informe personalizado de IA que conecta las puntuaciones con ejemplos vividos.

Maneja las reacciones familiares

Las respuestas varían. Algunos miembros de la familia pueden ser inmediatamente solidarios, diciendo: "¡Eso tiene mucho sentido!". Otros pueden ser escépticos, confusos o incluso heridos, quizás sintiendo que se perdieron algo como padres. Dales tiempo y espacio para procesar. Ofrece compartir recursos con ellos, pero no presiones. Sobre todo, mantén los límites. Tu autodescubrimiento sigue siendo válido, independientemente de las reacciones.

Más allá de la puntuación RAADS-R: Empoderando tu viaje

Discutir tus resultados del RAADS-R es un paso significativo en un viaje más largo de autocomprensión. Cada conversación, ya sea con un médico o un ser querido, es un acto de coraje y autodefensa. Con el tiempo, tu puntuación se convierte en una puerta hacia un mejor autocuidado, un apoyo más claro y una vida más honesta.

Este camino es únicamente tuyo. Continúa aprendiendo, reuniendo tus historias y conectando con comunidades que te eleven. Ya sea que busques un diagnóstico formal o simplemente uses este conocimiento para apoyarte mejor a ti mismo, te estás moviendo hacia una vida más auténtica y empoderada. Para empezar o revisar, inicia tu evaluación en nuestra página de inicio.

Preguntas frecuentes sobre la discusión de los resultados del RAADS-R

¿Es la prueba RAADS-R lo suficientemente precisa como para compartirla con mi médico?

Sí, lo es. Aunque el RAADS-R es una herramienta de detección y no un instrumento de diagnóstico, es una medida científicamente validada utilizada en investigación. Compartir tus resultados con un médico proporciona un punto de partida estructurado y basado en datos para una conversación sobre tus rasgos y experiencias.

¿Puede compartir mis resultados del RAADS-R conducir a un diagnóstico profesional?

Compartir tus resultados es un excelente primer paso, pero no conduce directamente a un diagnóstico. Un diagnóstico profesional requiere una evaluación exhaustiva por parte de un clínico cualificado, que a menudo incluye entrevistas, evaluaciones observacionales y una revisión de tu historial de desarrollo. Tus resultados del RAADS-R pueden ser una evidencia crucial que respalde tu solicitud de dicha evaluación.

¿Cuál es la mejor manera de explicar mi puntuación del RAADS-R y su significado a mi familia?

El mejor enfoque es personalizarlo. En lugar de simplemente indicar el número, explica lo que representa en tu propia vida. Por ejemplo, di: "Obtuve una puntuación alta en el dominio sensorial, lo que explica por qué siempre he sido sensible a los ruidos fuertes". Usar ejemplos concretos de tu vida hace que la información sea más accesible y comprensible para ellos.

¿Qué es el informe personalizado de IA y debo compartirlo con otros?

El informe personalizado de IA es una característica opcional en nuestro sitio que toma tus respuestas a la prueba e información de fondo para generar un análisis contextual más detallado. Puede ser una herramienta muy útil para compartir con un terapeuta o un miembro de la familia de confianza, ya que a menudo articula ideas y conexiones que quizás te resulte difícil expresar con palabras por ti mismo.